Somato Emotional Release

 

Het zou kunnen dat bepaalde dingen in jouw leven zich blijven herhalen. Voel je je weer verraden, wordt je weer afgewezen, ben je weer ziek, loopt er weer iets mis, zit je weer tegen een burn-out aan, of heb je weer iets toegezegd wat je eigenlijk niet wilde? Dit blijft zich herhalen. Tot je stopt. Omdraait. En terug gaat naar de oorzaak. Dit om oorzaak en gevolg te doorbreken. Tijd voor een ander pad, jouw eigen weg.   

Ben je klaar met oude patronen en negatieve overtuigingen? Dan is het tijd om daar met Somato Emotional Release naar te kijken. Los benoemd, maar een onderdeel binnen de Craniosacraal Therapie. Het een vloeit vaak voort in het andere, als de tijd daar is. 

 

Doel

Jouw lijf ontdoen van achtergebleven effecten van letsel of onprettige ervaringen uit het verleden die in het weefsel en celgeheugen zijn opgeslagen. Dit zijn vaak onbewuste onprettige ervaringen die zich hebben vastgezet in jouw fascie, maar waar je wel elke keer tegen aan loopt. Die maken dat jij altijd reageert zoals jij reageert. In de overgave van de ontspanning, worden zichtbare en onzichtbare blokkades gevonden en in samenwerking met het lijf in de beweging opgelost. In gesprek met de onderliggende behoefte. Wat was er toen (vroeger) nodig geweest? Jouw lijf weet het. Ontdekkingstocht terug naar jouw vrijheid. Met de inzichten die vrijkomen kun je andere stappen maken en oude overtuigingen en patronen achter je laten.

 

Werkwijze

In de afstemming bepalen we samen of dit de juiste methode is voor jou. Draagkracht is nodig en een bedding, veerkracht en ontspanning (van het lijf en/of vanuit de eigen omgeving) om stukken aan te kunnen kijken. Hier gaan we secuur mee om.

Een  fijne ondersteuning bij een proces, middels dialoog of (deels) in stilte.

Zelf zit of lig je rustig en comfortabel met makkelijk zittende kleding op een behandeltafel. Middels gebruikmaking van  handvattingen en ondersteuning via de dialoog kunnen plekken worden aangeraakt, thema's bekeken en behandeld.

Een sessie duurt ongeveer 1 uur. Deze investering in jezelf bedraagt €45.

 

Advies is om de rest van de dag rustig alles van de sessie te laten integreren. Daar goed de tijd aan geven kan heel veel bijdragen aan de uitwerking van de sessie. Daarnaast is het belangrijk voldoende water te drinken.

 

Extra informatie

In contact met het lijf werken we met de fascie waar het probleem zich heeft vastgezet. Via het lijf hebben we toegang tot de oorzaak van de fysieke klacht of een zich steeds herhalend patroon. In dialoog met het lijf komen bepaalde stukken naar boven. Met het kijken naar de situatie van toen, kan het worden gezien en ervaren vanuit jouw volwassen stuk nu. Waarbij bewustzijn op die stukken inzichten geeft. De herinnering is niet meer nodig en hoeft niet meer in de fascie opgeslagen te blijven. De fascie kan het los laten en ontspannen. Wat zorgt voor (adem)ruimte, bewegingsvrijheid, algehele ontspanning, toegenomen energie en vaak een mooie uitwerking die we niet eens hadden kunnen bedenken. Het is een reis en release die de moeite waard is. Je kunt met minder ballast jouw eigen keuzes maken en pad kiezen. 

Vanuit de Polyvagaal Theorie gezien vraagt bovenstaande om voldoende containment, een brede window of tolerance. En het is belangrijk te kunnen reguleren. Vandaar de afstemming voorafgaand aan een SER behandeling. En een overleg met elkaar mocht het zich aandienen.

Leren voelen van de sensaties in je lijf voorafgaand aan overspoeling of disregulatie (vechten, vluchten of bevriezen) en leren hoe regulatie werkt bij jou, daar is SER ook een hele mooie methode voor. Je kunt controle krijgen over jouw zenuwstelsel, zodat je de keus krijgt/neemt. Meer je lijf leren voelen, leren de signalen te begrijpen en voelen wat voor jou de juiste stap of beweging is in het moment, dat is echt enorm waardevol.  

 

Contact

Voel je nadat je bovenstaande hebt gelezen een "ja" (ook al is het spannend)? Neem dan contact op dan stemmen we samen af wat goed kan werken voor jou. 06-40046852. Wees welkom.