Somato Emotional Release

 

Zijn er fysieke of emotionele gebeurtenissen geweest waar je niet direct van kon herstellen en die nog in jouw lijf zijn achtergebleven? Geeft dit je fysieke, mentale of emotionele klachten. Voel je de behoefte om daar eens naar te kijken? Zijn er patronen die je maar blijft herhalen of overtuigingen die je maar blijft voeden? Wil je weer meer vrijheid en beweging in jouw lijf en leven? Dit kan een mooi moment zijn voor Somato Emotional Release, een onderdeel binnen de Craniosacraal Therapie.

 

Doel

Jouw lijf ontdoen van achtergebleven effecten van letsel of onprettige ervaringen uit het verleden die in het weefsel en celgeheugen zijn opgeslagen. Dit zijn vaak onbewuste onprettige ervaringen die zich hebben vastgezet, maar waar je wel elke keer tegen aan loopt. In de overgave van de ontspanning, worden zichtbare en onzichtbare blokkades gevonden en in samenwerking met het lijf in de beweging opgelost. In gesprek met de onderliggende behoefte. Terug naar jouw vrije beweging. Met de inzichten die vrijkomen kun je weer nieuwe stappen maken.

 

Werkwijze

In de afstemming bepalen we samen of dit de juiste methode is voor jou. Draagkracht is nodig en een bedding, veerkracht en ontspanning (van het lijf en/of vanuit de eigen omgeving) om stukken aan te kunnen kijken. Hier gaan we secuur mee om.

Een  fijne ondersteuning bij een proces, middels dialoog of (deels) in stilte.

Zelf zit of lig je rustig en comfortabel met makkelijk zittende kleding op een behandeltafel. Middels gebruikmaking van  handvattingen en ondersteuning via de dialoog kunnen plekken worden aangeraakt, thema's bekeken en behandeld.

Een sessie duurt ongeveer 1 uur. Dit kadootje voor jezelf bedraagt €45.

 

Advies is om de rest van de dag rustig alles van de sessie te laten integreren. Daar goed de tijd aan geven kan heel veel bijdragen aan de uitwerking van de sessie. Daarnaast is het belangrijk voldoende water te drinken.

 

Extra informatie

In contact met het lijf werken op de hotspot (de energycyste) in het lijf waar het probleem zich heeft vastgezet. In dialoog met het lijf komen bepaalde stukken naar boven. In contact met jouw innerlijk kind kunnen oude overtuigingen en patronen worden gezien en ervaren en vanuit jouw volwassen stuk in het hier en nu worden bekeken. Kloppen ze? Zijn ze nog nodig? Of mogen ze getransformeerd. Om zo via het gemis bij de onderliggende werkelijke behoefte uit te komen. Dit vraagt tijd en een rustige zachte aanpak, stapje voor stapje. In veiligheid en vertrouwen werken we aan stukken/stukjes die naar boven komen. Waarbij bewustzijn op die stukken inzichten geven. Wat zorgt voor (adem)ruimte, bewegingsvrijheid, ontspanning en vaak een mooie uitwerking die we niet eens hadden kunnen bedenken. Het is een reis en release die de moeite waard is.  

Vanuit de Polyvagaal Theorie gezien vraagt bovenstaande om voldoende containment, een brede window of tolerance. En het is belangrijk te kunnen reguleren. Vandaar de afstemming voorafgaand aan een SER behandeling.

Leren voelen van de sensaties in je lijf voorgaand aan overspoeling of disregulatie (vechten, vluchten of bevriezen) en leren hoe regulatie werkt bij jou, daar is SER ook een hele mooie methode voor. Je kunt er controle over krijgen, zodat je de keus krijgt/neemt. Meer je lijf leren voelen, leren de signalen te begrijpen en voelen wat voor jou de juiste stap of beweging is in het moment, dat is echt enorm waardevol.  

 

Contact

Voel je nadat je bovenstaande hebt gelezen een "ja" (ook al is het spannend)? Neem dan contact op dan stemmen we samen af wat goed kan werken voor jou. 06-40046852. Wees welkom.